Algemene revalidatietherapie is een behandeltraject dat gericht is op het herstellen van mobiliteit, kracht en functie na een blessure, operatie of ziekte.
Het doel van de therapie is om patiënten te helpen hun dagelijkse activiteiten weer normaal uit te voeren, pijn te verminderen en hun fysieke mogelijkheden te verbeteren.
Behandeling op maat
De fysiotherapeut begint met een uitgebreide beoordeling van je klachten en gezondheidstoestand. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld, bestaande uit verschillende technieken en oefeningen die gericht kunnen zijn op:
1. Versterking: verbeteren van spierkracht om blessures te voorkomen en de functie te herstellen.
2. Mobilisatie: verbeteren van de beweeglijkheid van gewrichten en weefsels om stijfheid en pijn te verminderen.
3. Coördinatie en balans: trainen van balans en coördinatie ter verbetering van de stabiliteit, vooral bij mensen die moeite hebben met staan of lopen.
4. Pijnmanagement: verminderen van pijn door technieken zoals manuele therapie, warmte- of koudetherapie, bewegingsbevordering en pijneducatie.
5. Lichamelijke conditie: verbeteren van het algemene uithoudingsvermogen en de cardiovasculaire gezondheid, met name na langere perioden van inactiviteit of ziekte.
Advies en begeleiding
De fysiotherapeut geeft daarnaast advies over houding, beweging en ergonomie. Je leert hoe je je activiteiten veilig kunt uitvoeren en hoe je toekomstige blessures kunt voorkomen.
Dit kan ook inhouden dat je leert hoe je je werkplek of thuissituatie beter kunt inrichten om lichamelijke belasting te beperken.
Evaluatie en herstel
Het behandelproces wordt regelmatig geëvalueerd en aangepast, zodat je zo snel mogelijk kunt terugkeren naar je normale activiteiten – of het nu gaat om werk, sport of dagelijkse bezigheden.